患者在确诊甲减后，除了要按照医生的嘱咐按时按量的服用甲状腺药物以外，还应该注意日常生活中的饮食，以尽量维持甲状腺的正常功能，避免病情的加重。
控制热量，补充优质蛋白
甲减患者基础代谢率低，热能消耗减少，因此饮食中热量摄入不宜过高，否则容易导致肥胖。在蛋白质营养不良的条件下，甲状腺功能有减退趋势，这时小肠黏膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，也反过来致白蛋白下降。因此，饮食中要及时补充蛋白质，以改善病情，可选用蛋类、奶制品、肉类、鱼类及豆类等食物。
补充适当碘
甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。因此，甲减患者宜食用海产品，如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等。但由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，避免油腻，减轻胃肠负担。
限制高脂肪高胆固醇
甲减时，血脂增高程度与血清促甲状腺激素水平呈正相关。由于甲减患者缺少甲状腺激素，脂质代谢率下降，容易发生脂肪代谢异常，从而引起高脂血症，进而引发冠心病。因此甲减患者需要减少胆固醇、反式脂防酸的摄入，如动物内脏、奶油等。
避免进食导致甲状腺肿食物
木薯、核桃等食物是缺碘地区致甲状腺肿的因素之一。在某些植物性食物如圆白菜、甘蓝、椰菜花等以及菠菜、萝卜、草莓、桃子、黄豆、花生中，也有致甲状腺肿的物质。这些致甲状腺肿的物质可影响甲状腺激素的合成，而加热上述食物，可使这些物质破坏。因此，这类食物最好煮熟后再吃。
补充膳食纤维与维生素
甲减患者可能会出现胃肠功能的异常，比如胃肠蠕动减慢，从而导致便秘。因此，建议多吃富含膳食纤维的食物。丰富的维生素对调节机体生理功能有着积极的作用，因此必须供给充足，特别是B族维生素。而粗粮、新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素和膳食纤维，可尽量食用。
忌酒限茶
甲减导致身体代谢减缓，使流经肾脏的血液减少，肾的排泄能力随之下降，血液中尿酸无法排泄出去进而引起高尿酸血症，因此甲减患者不宜饮酒，特别是啤酒。
如果甲减长期得不到控制，身体代谢就会变慢，骨代谢也相应减缓，易导致骨质疏松。因此甲减患者要控制易引起骨质疏松的食物的摄入，如咖啡、浓茶、碳酸饮料，同时增加富含钙的牛奶及奶制品的摄入。
综上所述，甲减患者在饮食上要提供高蛋白、富含维生素、低脂肪的食物，进食时细嚼慢咽，应少吃多餐。此外，平时还要注意休息，适当进行活动，以提高抵抗力。另外，若存在合并心肾功能不全和粘液样水肿的患者，应注意多休息。
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