甲亢患者在日常生活中如若细节考虑不周,就会影响到最终的治疗效果,还有可能导致愈后复发。尤其是大部分患者采用居家护理、定期随诊的方式,因此在日常生活中,就要格外注意生活方式、饮食、运动等个各方面的调整。
生活方式
甲亢患者应规律作息,戒烟戒酒,不宜熬夜。由于甲状腺机能亢进,患者容易出现视力疲劳,眼睛膨胀。有些患者在阅读时,特别是在看电视时,会感到眼睛肿胀和疼痛。所以要减少用眼,少看手机、电视等,佩戴有色眼镜保护眼睛免受太阳和风的侵袭,使用滴眼剂减轻眼干和眼睛瘙痒。

甲状腺激素会明显的影响情绪,有的患者的情绪非常不易控制,特别是青春期甲亢患者或者是更年期甲亢患者,都是以脾气暴躁为主要表现。应控制情绪,树立乐观向上的健康情绪,消除悲观、绝望和低落情绪。建议保持合理的情绪以及宣泄渠道,避免情绪郁积导致甲亢的进一步加重,做一个较好的情绪管理。不宜争吵、生气、激动,家人及朋友应对患者予以理解,避免对患者精神刺激。
饮食
甲亢患者基础代谢增强,平时消耗大,应保证热量供应。平时宜给予高热量、高维生素、高蛋白及矿物质丰富的饮食。

主食应足量,可以增加奶类、蛋类、瘦肉类等优质蛋白,多摄取新鲜蔬菜和水果,以补充维生素;鼓励病人多饮水,每日饮水2000ml-3000ml以补充出汗、腹泻、呼吸加快等所丢失的水分,但对并发心脏疾病患者应避免大量饮水,以防止因血容量增加而加重水肿和心力衰竭。
禁止摄入刺激性的食物及饮料,如浓茶、咖啡等,以免引起病人精神兴奋;减少中粗纤维的摄入,以减少排便次数;避免进食含碘丰富的食物,应食用无碘盐,忌食海带、海鱼、紫菜;慎食卷心菜、甘蓝等易导致甲状腺肿的食物。
运动
甲亢患者应规律运动,因其可以帮助改善患者的生活质量,保持良好的肌肉张力,保护心血管系统,降低患者食欲,有效维持骨密度。同时还可以很好地调节患者紧张、焦虑的情绪,缓解患者的病情。

定期随访
甲亢患者在平时治疗的过程中,一定要做到规律随访,用药时观察药物的副作用,定期监测血常规、肝功能。定期复查甲状腺功能,在医生指导下及时进行药物剂量的调整,以免药物剂量不足导致病情复发,或者药物剂量过多,导致甲状腺功能减退症的发生。