甲亢作为一种高消耗性的疾病，会给患者的身体带来很大的影响，因此饮食方面要格外注意，只有补充充足的能量和营养，才能够保证身体的能量，配合治疗最大程度缓解症状。
高热量高蛋白
甲亢患者的摄入量一般较正常人增加50%-70%，需要采取高碳水化合物、高蛋白饮食，保证充足的热能供给，改善全身营养状况。但要避免一次性摄入过多，可以采用多餐方法，一天在正常三餐外另加副餐2-3次。
由于患者机体代谢旺盛，对于能量的需求较高。主食多以米饭、馒头、面条等面食为主，增加能量供给，平衡代谢消耗。同时要多吃坚果类、蛋类、豆制品、肉类、海产品等，这类食物富含优质蛋白质，能够保证机体代谢运行，缓解患者消瘦、肌肉萎缩等症状。
适当补充维生素
维生素能够促进人体生长、骨骼发育，微量元素保证人体各项功能的正常运行。而在甲亢状态下，维生素被大量消耗，尤其是B族和C族维生素，很容易导致缺乏。
多选用含维生素B1、维生素B2、及维生素C丰富的食物，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。另外很多甲亢患者还有骨质疏松的发生风险，那么同时还需要及时补充钙剂和维生素D。
限制膳食纤维
饮食应适当限制膳食纤维多的食物。甲亢患者胃肠功能紊乱可引起排便次数增多甚至腹泻的情况，食物的消化与吸收均不理想，而膳食纤维有通便的作用，因此要避免食用过多富含膳食纤维的食品，如粗粮、粗纤维蔬菜等。
健康饮食
由于甲亢患者代谢速度增快，会出现心率加快、甚至心慌的症状，而茶叶、咖啡、烟等富含咖啡因，也会使机体产生兴奋，不利于甲亢症状的缓解，因此要尽量忌饮。甲亢患者代谢旺盛，出汗较多，每天应保证至少1500-3000ml的白开水。
而烤肉、汉堡、薯条等快餐，不食用烧烤、油炸类食物，以免加重病人的肠胃以及心血管系统的负担，不利于病情的恢复，也要戒除此类不良饮食习惯。
忌食用海鲜和刺激性食物
高碘食物容易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者的病情迟迟难愈，所以甲亢患者不适合多吃海带、海虾等富含碘的食物。另外，甲亢患者常常处于高度兴奋的状态，所以不适合吃辣椒等强烈刺激性食物，以免多汗、心慌、易激动等情况加重。
对于甲亢患者来说，合理的饮食可以帮助他们更好的补充身体能量，促进身体康复。因此，甲亢患者要牢记上面所列举的饮食禁忌，积极配合医生治疗，早日恢复身体健康。
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